何もこのお茶が万能薬だと言っているわけではありません。お医者さんに行くかわりにお茶を飲めなんて言いませんが、健康にいいお茶を飲むのは医師のアドバイスと同様に効果的なのも事実です。
一般的に知られている“お茶トリートメント”で飲まれているティーをリストアップしてみました。

• レッドラズベリーティー – このお茶は、女性の健康にかかわる血液の流れをコントロールするのに効果的なことから、“女性のためのお茶”として知られています。月経痛の緩和、ヘルプル、陣痛を和らげるのに効果があるとされています。又、鉄分、カルシウム、ビタミンA,Eを豊富に含んでいます。

• レモンバーム – このハーブは、不眠、不感、いらいらを解消するのに効果的です。

• ペッパーミントリーフ – ペッパーミントリーフティーは妊娠中のつわりを和らげるにの効果的です。

• ジンジャールーツ – このハーブも吐き気の解消に効き目があります。—妊娠中の女性にオススメです。

• ローズヒップ – ビタミンCを豊富に含むローズヒップティーは免疫力を高めてくれるので、風邪をひいたときにオススメです。

• カモミール – ドイツ産カモミールティーはマグネシウムとカルシウムを豊富に含んでおり、関節の炎症を抑えるのに効果的です。又、不眠症の解消にも効き目があります。

• タンポポルーツ、リーフ – このお茶（根っこと葉両方を使っています）は軽い浮腫を緩和したり腎臓の働きを高めるのに効果があるとされています。このハーブはカルシウム、鉄分、ビタミンAを豊富に含んでいます。