June 20, 2010
- 消化不良を100%ハーブティーで改善！
消化不良はあまり医学の世界では重要視されていないとはいえ、当人にとって非常に大きな問題になり得ます。
例えばもしあなたが胸やけや胃酸の逆流に悩まされていたら、普通の日常生活を送ることは難しくなり、あなたは胃腸の調子を整えようとすることでしょう。
以下は消化器系の問題によい天然ハーブティーの一覧です。もしも消化不良が続くようであれば医師にニキシウムやプレバシッドの処方を頼むのがよいでしょう。また、胃酸の逆流や胸やけをケアするために薬を飲むだけでなく、同時に天然のハーブティーを飲むことで、消火器系の問題から解放されましょう！
カモミールティー：こちらは癒し成分で有名なハーブです。胸やけや胃酸逆流、整理前のイライラ、睡眠障害や不安感を抑えるのに効果があります。特に、胸やけなどの原因となる消火器の過敏になった粘膜に効果が高いです。
マーシュマロウティー：マーシュマロウ（ビロードアオイ）の根から作られています。こちらは整腸作用や喉の痛みだけでなく、尿路感染症の治療にも効果があります（ただし、尿路感染症用の薬と併用した場合）。
ペパーミントティー：ペパーミントティーは特に調子を崩し、ガスがたまった胃を落ち着かせたり、吐き気を抑えるのに効果があります。しかし、ペパーミントティーは同時に胆汁の分泌を促進し、胃の入り口にある食道括約筋を緩めてしまいます。そのため、ときに胸やけや胃酸の逆流を時に悪化させてしまうことがあるのです。もしこのような状態にある場合にはペパーミントティーを飲む前に医師に相談するようにしてください。
これらのハーブ治療については、服用しているダイエットピルや他の薬の効果を妨げないかどうかなど、医師に確認したうえで利用することが好ましいです。
June 9, 2010
- 妊娠中に避けるべきお茶について
妊娠中は、やること、やってはいけないことが多くあり、その全てを把握し従うことはとても難しいとされていますが、多量のカフェイン摂取や天然とされている特定のハーブは避けることが必要です。単に天然のものだからというだけで、胎児や母体にとって安全だとは言えないのです。例えば、アサイなどのダイエットピルは天然由来ですが、妊娠中の使用は危険とされています。同じように、私たちが普段安全だとみなしているお茶なども胎児に悪影響を及ぼす場合もあるのです。
ハーブティーでないもの：緑茶や紅茶が含まれます。どちらも植物の葉から作られ、一般的には健康的とされている多くの抗酸化物質を含んでいますが、同時にこれらは多量のカフェインも含んでいるのです。紅茶とはアールグレイなどもそうですが、これらは妊娠中に飲んでも一定量であれが安全とされているのです。これはカフェインの含有量による違いですが、どれほどのカフェインが妊娠中に有害となるか具体的なデータはまだありません。今わかっていることはカフェインの成分は胎盤を通過し、胎児にとって有害かもしれないということです。それらが安全かどうか医師への相談も有効な手段ですが、カフェイン減のお茶類にもカフェインは含まれているということを覚えておく必要があります。
ハーブティー：これらのお茶類は基本的にカフェインを含んでいないので、そのことについては心配する必要はありませんが、多くの種類のハーブから作られており、それが妊娠中に摂取しても安全かどうかは今のところ研究されていないのです。私たちが香辛料として使用するハーブ類は一般的に安全ですが、お茶類の場合は量が多いために有害と考えられています。一般的に安全とされているハーブティーはラズベリー、ペパーミント、レモンティーなどがあり、有害とされているのはカモミールを含んでいるものだとされています。
妊娠中は常に天然の食材やサプリメントには注意する必要があり、もし不安があれば医師に相談することをお勧めいたします。
May 24, 2010
- ハーブティーの成分と効果
消化器官、男性、女性の健康やダイエットピル、体の再生機能、不眠解消、勃起障害の治療、気分の落ち込み、不安解消等、数多くの症状の改善にこの100％天然成分配合のお茶が効果を発揮してくれます。
何もこのお茶が万能薬だと言っているわけではありません。お医者さんに行くかわりにお茶を飲めなんて言いませんが、健康にいいお茶を飲むのは医師のアドバイスと同様に効果的なのも事実です。
一般的に知られている“お茶トリートメント”で飲まれているティーをリストアップしてみました。レッドラズベリーティー – このお茶は、女性の健康にかかわる血液の流れをコントロールするのに効果的なことから、“女性のためのお茶”として知られています。月経痛の緩和、ヘルプル、陣痛を和らげるのに効果があるとされています。又、鉄分、カルシウム、ビタミンA,Eを豊富に含んでいます。
レモンバーム – このハーブは、不眠、不感、いらいらを解消するのに効果的です。
ペッパーミントリーフ – ペッパーミントリーフティーは妊娠中のつわりを和らげるにの効果的です。
ジンジャールーツ – このハーブも吐き気の解消に効き目があります。—妊娠中の女性にオススメです。
ローズヒップ – ビタミンCを豊富に含むローズヒップティーは免疫力を高めてくれるので、風邪をひいたときにオススメです。
カモミール – ドイツ産カモミールティーはマグネシウムとカルシウムを豊富に含んでおり、関節の炎症を抑えるのに効果的です。又、不眠症の解消にも効き目があります。
タンポポルーツ、リーフ – このお茶（根っこと葉両方を使っています）は軽い浮腫を緩和したり腎臓の働きを高めるのに効果があるとされています。このハーブはカルシウム、鉄分、ビタミンAを豊富に含んでいます。
May 12, 2010
- 女性の健康とレッドラズベリーティー
ラズベリーリーフティーが“女性のためのお茶”と呼ばれるにはわけがあります。—このお茶には女性の健康に様々な効果があるのです。月経痛、お産痛を和らげたり、お肌の調子を整えるのにはレッドラズベリーティーがオススメです。
さらに最近の研究では、レッドラズベリーリーフティーには子宮の働きを高め、妊娠しやすい体を作るのに効果的であることが明らかになっているので、妊娠を望む女性にも最適です。
下記にラズベリーティーの主な効き目について挙げてみました。（備考：下記の効果は女性だけでなく男性にも実感していただけるものもあります！！）
1. 先にも述べたように、ラズベリーリーフティーには月経痛を和らげる効果があります。—でもなぜだか知っていますか？実は、ラズベリーティーには血液の流れを抑える働きがあるのです。月経痛の重い女性は、ラズベリーティーを飲めば子宮への血液の流れが抑えられ、月経痛が和らぐというわけです！
2. 更年期障害に悩む女性にもラズベリーリーフティーは効果的です。卵巣の機能が低下してくると、副臓の働きを高める必要が出てきます。—ラズベリーティーはこの機能アップをサポートしてくれます。
3. ラズベリーティーはお肌の調子を整えてくれます—アストリンゼンが女性にも男性にも効果的です。ノックアウトリンクルと合わせて使用すれば、スーパースムーズでハリのある若々しいお肌がゲットできます。
4. お口の健康もホットラズベリーティーで維持できます。特に、喉の痛み、あかぎれ、口内炎に悩んでいる人にはオススメです。 お肌の調子を整えてくれるアストリンゼンが、お口や喉にも効き目を発揮してくれます。
ラズベリーリーフティーはカフェインフリーなので、妊娠中の女性やカフェインの摂取量を減らしたい男性女性、子供にもオススメです。また、カルシウム、鉄分、ビタミンA,Eも豊富に含んでいます。