Tè da evitare durante la gravidanza
La gravidanza va affrontata con moltissimi fare e non fare, ed è pertanto difficile ricordarsi di tutto. Non bere troppa caffeina, ed evitate erbe pericolose in grandi quantità specie nei prodotti che affermano di essere completamente naturali. Solo perchè un prodotto è naturale non significa che sia sicuro per un bambino non ancora nato e per la sua mamma. Prendete per esempio le Bacche di Acai. Si tratta di una pillola dimagrante completamente naturale, ma non sicura durante la gravidanza. Quindi allo 
stesso modo, alcuni tè che normalmente consideriamo sani, possono rivelarsi invece dannosi per il feto.
Tè non erboristici. Questi comprendono i te sia neri che verdi, entrambi derivano da foglie di piante vere ed entrambi contengono antiossidanti, considerati particolarmente sani, ma contengono elevate quantità di caffeina. I tè neri comprendono quelli inglesi, earl grey, e così via. Si tratta quindi di te sicuri d avere durante la gravidanza, ma con moderazione a causa del suo contenuto di caffeina. Non c’è una quantità specifica di caffeina che è in genere considerata sicura durante la gravidanza. Quello che sappiamo è che la caffeina passa attraverso la placenta e può rivelarsi dannosa per il bambino. Parlate con il vostro medico e vedete se considera questi tè sicuri o meno. Ricordate che anche i tè erboristici decaffeinati contengono sempre delle percentuali di caffeina.
Tè erboristico. Si tratta di tè naturali privi di caffeina, quindi s non dovete preoccuparvi del fattore caffeina, ma i tè erboristici sono prodotti da una varietà di erbe che ancora non sono state testate per determinare se si tratta o meno di prodotti sicuri da assumere durante la gravidanza. Nonostante le erbe che utilizziamo in genere per condire le pietanze sono in genere considerate sicure, la stessa erba in un tè potrebbe essere considerata tutt’altro che sicura a causa della grande quantità della stessa erba contenuta nel tè. Alcuni tè erboristici, che in genere vengono considerati sicuri, comprendono il tè alle foglie di lampone, il tè alla menta piperita e il tè al limone. Quelli invece pericolosi comprendono i tè fatti con la camomilla.
Prestate sempre attenzione prima di utilizzare qualsiasi cibo o integratore completamente naturale durante la gravidanza. Se non siete sicuri al riguardo, controllate con il vostro medico
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