Molti cibi hanno un effetto psicologico sulla capacità del corpo di gestire lo stress. Seguire una dieta ricca di vitamine e minerali è un ottimo modo di bilanciare naturalmente i grilli del corpo e del cervello, tutte quelle piccole (e grandi) cose che possono stressarci e che ci fanno diventare bramosi di stabilità e di appigli

Una volta scoperti i vari usi del kava kava, li adotterete come toccasana per qualsiasi trattamento e non tornerete indietro! Ma diamo uno sguardo alle proprietà officinali offerte dal kava kava cosicchè possiate decidere se questa radice naturale fa per voi o meno.

•    La radice del Kava fornisce un effetto calmante, specie se consumato sotto forma di te, anche se come integratore dietetico fornisce ugualmente degli effetti abbastanza forti. Simile al Valium o ad alter cure ansiolitiche, il kava kava riduce l’ansia e i sintomi legati allo stress associati all’ansia. Infatti se state assumendo un farmaco delle benzodiazepine, o un antidepressivo trifasico, dovete astenervi dall’utilizzo del kava kava.
•    Kava Kava può prevenire le convulsioni in persone portate per l’epilessia.
•    Kava è un rilassante muscolare. Riduce sia la tensione muscolare che gli spasmi muscolari.
•    Kava funziona anche come analgesico e può essere utilizzato nella gestione del dolore per ridurre il dolore muscolare per fare un esempio.
•    Dato che il kava kava reduce efficacemente l’ansia, le persone spesso si affidano al kava kava per risolvere i problemi legati al sonno, specie l’insonnia. Il Kava induce un ciclo del sonno profondo rilassando il corpo e la mente.

Nonostante il kava kava sia un rimedio naturale, sano ed efficace, è sempre meglio prendere delle precauzioni quando si ha a che fare con dei trattamenti piuttosto potenti:

•    Non utilizzate il kava kava per più di tre mesi per volta, a meno che non vi venga indicato diversamente dal vostro medico.
•    Non utilizzate la radice del kava se avete dei seri problemi epatici. L’utilizzo nel lungo termine kava può peggiorare una situazione epatica e in alcuni casi può causare dei problemi al fegato anche in persone senza precedenti problemi prima dell’assunzione del kava kava.
•    La radice del Kava non crea dipendenza, ma può risultare meno efficace se assunta nel lungo periodo di tempo.
•    Gli effetti secondari comprendono fiato corto, irritazione della pelle e gonfiore del viso, tuttavia questi effetti sono reversibili attraverso l’interruzione del trattamento.

Se quindi avete bisogno di rilassarvi e il vostro bagno caldo con i sali non da effetti di sorta, prendete in considerazione l’idea di prepararvi una tazza di te al kava kava, i vostri muscoli e nervi si fonderanno in uno stato di rilassatezza e sarete finalmente capaci di scaricarvi veramente!