L’erba di San Giovanni per la depressione
La depressione colpisce troppe persone della nostra poplazione e ora, con la recessione economica, di sicuro il numero delle persone depresse tra noi sarà in aumento.
Conosciamo tutti gli antidepressivi più prescritti come Paxil e Zoloft, ma sapete che esiste un rimedio erboristico che è stato dimostrato poter curare la depressione leggera e media e che è disponibile nelle vostra farmacia? Esatto, l’erba di San Giovanni o Iperico, è il trattamento erboristico più largamente conosciuto per la cura della depressione e in alcuni pesi, come in Germania, è comunemente prescritto per la depressione leggera in bambini negli adolescenti.
Secondo la recensione di Cochrane, una risorsa chiave nella medicina che si basa sulle prove, la prova disponibile dimostra che gli estratti di Iperico testati nelle varie prove, sono superiori ai placebo in pazienti con una depressione maggiore; sono simili in efficacia agli antidepressivi tradizionali ma hanno meno effetti indesiderati.
L’erba di San Giovanni è stata destata in uno studio doppio cieco in 105 pazienti a cui era stato diagnosticata una depressione neurotica o un umore depressivo temporaneo. I soggetti sono stati divisi in 2 gruppi e monitorati per un periodo di 4 settimane, e ad un gruppo sno stati somministrati 300 mg di estratto di erba di San Giovanni per 3 volte al giorno, mentre all’altro gruppo è stato somministrato un placebo.
I risultati hanno dimostrato che, dopo 4 settimane, il 67% del gruppo dell’Iperico ha risposto positivamente al trattamento senza alcu effetto collaterale mentre solo il 28% del gruppo del placebo ha mostrato dei segni di miglioramento. Una prova piuttosto incredibile per l’erba di San Giovanni.
Vi chiederete e per la depressione maggiore? Si, fa bene anche per quella. Infatti l’analisi di 29 prove cliniche con più di 5000 pazienti condotta dalla Collaborazione Cochrane, ha portato alla conclusione che gli estratti dell’erba di San Giovanni erano superiori in pazienti con una grave depressione. L’erba di San Giovanni aveva un’efficacia simile agli antidepressivi tradizionali e la media degli effetti collaterali era due volte più bassa dei nuovi antidepressivi SSRI, e cinque volte più bassa rispetto agli antidepressivi trifasici più vecchi
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