October 25, 2009
- Oli essenziali per lo Stress e L’ansia
Probabilmente, vi sara’ successo alcune volte nel corso della vostra vita di sentirvi stressati per motivi di lavoro, o a causa di una relazione (come problemi matrimoniali, la perdita della persona a voi piu’ cara, o il divorzio), per non parlare di problemi finanziari. Anche se puo’ non sembrare una situazione incombente, ben presto si [...]
July 6, 2009
- Triphala: il Tonico Ayurvedico Quotidiano
Il Triphala è una delle miscele erboristiche più comunemente utilizzate nella medicina Ayurvedica e io personalmente la adoro perché è semplicemente una cura per moltissimi alimenti. I tre frutti contenuti nel Triphala, Haritaki, Amalaki and Bibhitaki, corrispondono a ciascuno dei tre umori o doshas della medicina Ayurvedica indiana.
Secondo la teria Ayurvedica, il corpo è composto [...] - Speziando un po’
Oggi scrivo un’ode online per la mia spezia preferita di tutti i tempi: il Turmerico.
Originario dell’Asia, il turmerico è una spezia di colore arancione acceso che da al vostro curry indiano di quel colore che macchia i vestiti. Il suo principio attivo è detto curcumina e negli ultimi anni sono state effettuate moltissime ricerche in [...] - Ricordatevi dei Mirtilli
Ecco i mirtilli. I frutti sia secchi che freschi hanno un gusto dolce e astringente che adoro, nonostante in molti lo trovino strano. È utilizzato da migliaia di anni nell’erboristica europea ed è inoltre un tipo di cibo tradizionale.
Si, i mirtilli sono stati un dei prodotti erboristici principali fin dal Medio Evo e sono molto [...] - Tessere le lodi del Ginseng
Sono una grandissima estimatrice del ginseng specialmente quando mi sento lenta o ho bisogno di tirarmi su. È usato nella medicina cinese da migliaia di anni per ripristinare l’energie e tutte le volte mi sembra di essere infusa in un’antica saggezza cinese quando bevo le mie gocce di ginseng in una tazza di te. Adoro [...]
- L’erba di San Giovanni per la depressione
La depressione colpisce troppe persone della nostra poplazione e ora, con la recessione economica, di sicuro il numero delle persone depresse tra noi sarà in aumento.
Conosciamo tutti gli antidepressivi più prescritti come Paxil e Zoloft, ma sapete che esiste un rimedio erboristico che è stato dimostrato poter curare la depressione leggera e media e che [...] - Le erbe giapponesi curano i disturbi gastrointestinali
Va da sé che ognuno ha la sua opinione sulla medicina erboristica. Sia che ci credano o che l’abbiano mai provata o ancora fino al punto che si sentano più vicini ad un aspetto dell’erboristeria. È interessante come abbia scoperto che molte persone, anche se scettiche, spesso passano alle erbe quando soffrono di problemi digestivi, [...]
July 1, 2009
- Fare il Te alle Erbe
Parleremo ampiamente dei benefici delle erbe di ogni genere e dovreste sapere che esistono vari modi di assumere le erbe. Provate ad andare all’erboristeria più vicina e vedrete compresse, tinture, estratti o erbe sfuse. E quando sono sfuse possono presentarsi come foglie, radici e cortecce. Quindi cosa fare per ottenere il meglio dalla vostra cura [...]
- Il Ginseng è il nuovo antinfiammatorio naturale
Anche se non siete familiari con l’erboristeria, avrete sicuramente sentito parlare del famoso Ginseng. Entrambi i tipi di radice , quella americana e quella Panax (asiatica) vengono assunte per via orale da molte persone come adattogeni, afrodisiaci, integratori alimentari, per la cura del diabete tipo II, ed inoltre per la cura della disfunzione ormonale negli [...]
- Il Basilico Santo!
Anche se non siete degli amanti delle erbe, il profumo inconfondibile del basilico è inebriante quasi per tutti. Coltivato in Iran, India e altre regioni tropicali dell’Asia da più di 5000 anni, la pianta di basilico vanta molte varietà a parte quella che conosciamo e che fa parte della cucina italiana (detto basilico dolce). Esiste [...]