Eloge du Ginseng

Admin — Sun, 12 Jul 2009 09:12:22 +0000

Je suis une grande adepte du Ginseng, tout spécialement quand je me sens à la ‎traîne ou que j’ai besoin d’un petit remède naturel pour me remonter. Il est ‎utilisé depuis des centaines d’années par la médecine chinoise pour restaurer ‎l’énergie et j’ai toujours l’impression de faire infuser dans ma tasse toute la ‎sagesse ancestrale chinoise lorsque que je bois mes gouttes de Ginseng. J’aime ‎la façon dont cette racine à l’allure barbare peut déclencher en moi une telle ‎sensation de bien-être et une telle énergie. Je veille à ne jamais me retrouver ‎sans ma teinture de ginseng à portée de main. Techniquement, le ginseng est ‎une herbe adapotgène qui a de multiples effets régulateurs sur l’organisme. Le ‎Ginseng asiatique est connu pour maintenir une bonne santé générale et pour ‎stimuler le système immunitaire et les utilisations traditionnelles ou modernes ‎du ginseng comprennent : amélioration de la santé des personnes en ‎convalescence, accroissement du sentiment de bien-être et de résistance, ‎amélioration des performances à la fois physiques et mentales. En plus, le ‎ginseng est aussi utilisé pour traiter également les troubles de l’érection, ‎l’hépatite C, et les symptômes de la ménopause.‎
Récemment, des chercheurs de la Clinique Mayo du Minnesota ont découvert ‎que cette plante étonnante peut aider une partie des 90% et plus de patients ‎cancéreux qui souffrent de léthargie et d’une baisse des niveaux d’énergie en ‎raison des traitements. L’étude a été réalisée sur 282 personnes qui avaient ou ‎un cancer du sein, ou un cancer du colon, ou un autre type de cancer et après ‎huit semaines de doses de ginseng assignées de manière aléatoire (allant de 750 ‎à 2 000 mg par jour), 25% de ceux qui avaient reçu les deux plus fortes doses ‎ont rapporté qu’ils se sentaient de modérément à beaucoup mieux et qu’ils y ‎avait chez eux des améliorations au niveau mental, physique et au niveau du ‎bien-être émotionnel. Seulement 10% des individus sous faible dose ou sous ‎placébo ont rapporté une certaine amélioration dans leurs niveaux d’énergie ou ‎dans leur forme générale.‎
Une fois de plus les plantes médicinales servent de merveilleux compléments à ‎la médicine conventionnelle —véritables cadeaux de la nature ! Les effets ‎secondaires les plus possibles du Ginseng sont les maux de tête, les problèmes ‎de sommeil et les problèmes gastro-intestinaux mais ils sont rares. N’hésitez ‎pas à m’écrire un mot pour me faire savoir si vous avez essayé et comment ‎vous vous sentez ! (Attention cependant, soyez prudents si vous avez une ‎tension artérielle trop élevée — et de toute façon il est toujours préférable de ‎prendre conseil auprès de son médecin avant d’essayer une nouvelle herbe)‎

Le Ginseng, un anti-inflammatoire excellent et naturel

Admin — Thu, 09 Jul 2009 15:11:50 +0000

Même si vous n’êtes branché « plantes », vous avez sûrement entendu parler du ‎fameux ginseng. Il existe deux types de cette racine, le ginseng, américain et le ‎ginseng Panax (d’Asie) qui sont tous deux utilisés par voie orale par de ‎nombreuses personnes, à titre d’herbe adaptogène, d’aphrodisiaque, de ‎stimulant nutritif, et pour le traitement du diabète de type 2 comme pour celui ‎de l’impuissance sexuelle chez l’homme. La racine ou rhizome se présente ‎généralement sous forme séchée, ou encore entière ou tranchée. On retrouve ‎également souvent le ginseng dans les boissons énergétiques en vogue : ‎généralement sous forme de « thé » ou encore comme alicament dans le cadre ‎d’une alimentation fonctionnelle.‎
Jusqu’à aujourd’hui, il a été très difficile de vérifier scientifiquement les ‎bienfaits médicinaux du ginseng en raison de résultats contradictoires provenant ‎de différentes études, probablement du fait de l’existence de nombreuses ‎variétés et qualités différentes du ginseng étudié. A petites doses, le ginseng ne ‎produit pas d’effets médicinaux mesurables mais les nouvelles expériences en ‎laboratoires ont révélé les puissants effets de cette plante au niveau ‎immunologique. Les chercheurs ont maintenant démontré que cette herbe, ‎surtout utilisée en médecine chinoise et dans d’autres médecines asiatiques, ‎possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui fournit une clé pour traiter ‎une myriade de maladies chroniques.‎
Une équipe de chercheurs de l’Université de Hong Kong a identifié 7 ‎constituants du ginseng, les ginsénosides, qui ont montré des propriétés ‎immuno-suppressives et l’effet anti-inflammatoire du ginseng est apparemment ‎due à l’action combinée de ces ginsénosides, qui ciblent différents niveau de ‎l’activité immunologique, ce qui explique les différents effets du ginseng sur ‎les humains. Des scientifiques ont traité des cellules immunitaires humaines ‎avec différents extraits de ginseng et ont découvert que sur les 9 extraits ‎identifiés, 7 pouvaient inhiber sélectivement l’expression du gène ‎inflammatoire CXCL-10. Bien sûr, d’autres études seront nécessaires pour ‎examiner le potentiel des effets bénéfiques des ginsénosides dans la gestion des ‎maladies inflammatoires chroniques sévères de l’homme.‎
De façon très intéressante, les chercheurs ont pu tester de manière holistique ‎les effets de l’extrait de ginseng sur l’immunité en utilisant des techniques ‎spéciales de purification pour identifier individuellement chaque composant ‎présent dans l’extrait et définir son activité biologique propre au cours d’essais ‎génomiques et pharmacologiques. Ils ont ensuite reconstitué l’extrait en son ‎entier avec ses ginsenosides individuellement identifiés pour reconfirmer les ‎effets.‎

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Eloge du Ginseng

Le Ginseng, un anti-inflammatoire excellent et naturel