Jetons un coup d’œil à quelques-unes des propriétés médicinales qu’offre le kava kava afin que vous puissiez décider si cette racine naturelle est pour vous.

• La racine de Kava procure un effet calmant, en particulier lorsqu’elle est consommée sous forme de thé, mais en supplément diététique ses effets sont également puissants. Similaire au Valium ou à d’autres traitements anxiolytiques, le kava kava réduit l’anxiété ainsi que le stress lié à l’anxiété. En fait, si vous prenez une benzodiazépine, des antidépresseurs tricycliques ou des pilules anxiolytiques, vous devrez vous abstenir de prendre du kava kava.
• Le Kava Kava peut prévenir les convulsions chez les personnes qui sont sujettes aux crises d’épilepsie.
• C’est un relaxant musculaire. Il peut réduire la tension musculaire et les spasmes musculaires.
• Il sert comme analgésique et peut être utilisé dans la gestion de la douleur pour atténuer la douleur musculaire, par exemple.
• Parce que le kava kava réduit efficacement l’anxiété, on compte souvent sur celui-ci pour résoudre les troubles du sommeil, notamment l’insomnie. Le kava peut induire un cycle de sommeil profond en permettant au corps et à l’esprit de se détendre.

Alors que le kava kava est un remède naturel, sain et efficace, il est toujours bon de prendre quelques précautions avec les traitements puissants:

• Ne pas utiliser le kava kava pendant plus de trois mois de suite, sauf instructions de votre médecin.
• N’utilisez pas de racines de kava si vous souffrez d’une affection hépatique grave. L’utilisation à long terme du kava peut aggraver un problème au foie et dans certains cas, provoquer même un problème au foie chez une personne qui n’a eu aucun problème avant de prendre ce produit.
• La racine de kava ne provoque pas de dépendance, mais peut devenir moins efficace si elle est prise sur une longue période de temps.
• Les effets secondaires sont notamment l’essoufflement, des irritations de la peau, et le gonflement du visage, mais ces effets sont réversibles à l’arrêt du traitement.

Par conséquent, si vous avez besoin de vous détendre et votre bain moussant n’est pas efficace, pensez à vous prendre une tasse de thé traditionnel au kava ; vos muscles et vos nerfs se mettront dans un état de relaxation et vous aurez enfin la possibilité de vous détendre vraiment !

Voici certaines situations qui peuvent provoquer la chute des cheveux:

• Nous héritons de nombreux traits de nos parents, la chute  de cheveux en fait partie.
• Une thyroïde hyper ou hypoactive  est habituellement accompagnée de chute de cheveux, et le traitement du problème de thyroïde peut inverser les effets sur la chute.
• Beaucoup de femmes remarquent une augmentation significative de la chute de cheveux  environ trois mois après leur accouchement. Cela est dû aux hormones de la grossesse : certaines hormones obligent l’organisme à garder les cheveux qui autrement seraient tombés. Le niveau de ces hormones retombe au taux d’avant la grossesse, les cheveux tombent et le cycle normal de croissance et de chute reprend.
• Certains médicaments provoquent également des chutes de cheveux, notamment les anticoagulants, les médicaments contre l’hypertension ou les maladies cardiaques, les pilules contraceptives, les antidépresseurs et une quantité excessive de vitamine A.
• Certaines infections peuvent causer la perte des cheveux telles que les infections fongiques du cuir chevelu chez les enfants.

En outre, la perte de cheveux peut également le signe d’une maladie telle que le lupus ou le diabète. Il est donc important de remarquer les premiers signes d’une chute de cheveux.
Il existe certains remèdes naturels contre la calvitie:

• Le thé vert (Camellia sinensis) – Boire plusieurs tasses de thé vert par jour ou prendre une capsule, permet d’inhiber l’enzyme 5-alpha-réductase qui transforme la testostérone en DHT (dihydrotestostérone),  et conduit à une perte de cheveux.
• Ginkgo biloba – Cette plante améliore la circulation sanguine vers le cerveau et la peau et offrirait plus de nutriments au follicule pileux, favorisant ainsi la repousse.
• He Shou Wu (Polygonum multiflorum) – Il s’agit d’une plante chinoise traditionnellement utilisée pour diminuer la perte de cheveux. Aussi appelé Fo-Ti, on peut le trouver dans de nombreuses préparations commerciales, dans des thés et en capsules.
• Propecia – Ce médicament n’est pas un remède naturel, mais il contribue à faire repousser les cheveux de façon remarquable chez les hommes souffrant d’alopécie androgénétique. Le Propecia de marque déposée et générique ne doit pas être utilisé par les femmes.

De nos jours, il existe sur le marché de nombreuses façons de soigner la dépression. Si vous êtes victime d’une dépression sévère vous pourrez vous orienter vers les antidépresseurs suivants : Paxil Générique ou Prozac Générique. En revanche, si vous souffrez d’une dépression légère ou passagère il existe probablement des solutions à base de plantes adaptées à vos besoins.

• Wort de St John – C’est le traitement à base de plantes le plus connu dans le traitement  de la dépression. Il est extrait d’une herbe naturelle et a été utilisé pendant plusieurs siècles par la médecine populaire pour soigner des états de tristesse et les troubles du sommeil. De nombreux essais cliniques ont prouvés l’efficacité du Wort de St John sur le traitement des dépressions légères. Les effets secondaires sont moins nombreux et moins graves que ceux de certains médicaments même si des vertiges ou des états de fatigue peuvent survenir.

• Omega 3  – L’Oméga 3 est un acide gras nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. On le trouve dans la plupart des poissons mais il est important de choisir un poisson d’eau froide afin de préserver une alimentation saine. Si vous souffrez de dépression, les comprimés d’Oméga 3 vous aideront à développer vos défenses.

• L’acide Folique : Aussi appelé Folate, le taux de cet acide est souvent faible chez les personnes dépressives. On le trouve dans les légumes verts dans certains fruits. L’acide folique n’est pas un traitement ensoi contre la dépression, mais les personnes qui en présentent un taux insuffisant y sont plus exposées.

• Le Magnésium : Le stress peut diminuer votre taux de magnésium. Il est important d’en conserver un taux élevé en consommant une quantité suffisante de noix, de céréales et de légumes verts dans le cadre de votre alimentation.

Il existe un certain nombre de solutions simples et efficaces qui pourront vous aider à gérer une dépression légère. La plupart d’entre elles présentent moins d’effets secondaires que les antidépresseurs mais nécessiteront un laps de temps un peu plus long pour agir.