Par exemple, les nausées du matin et les changements d’humeur sont souvent le ‎résultat d’une instabilité des  niveaux de sucre dans le sang ou d’un déficit en ‎vitamine B6 et se dissipent rapidement avec un traitement approprié. C’est ‎pourquoi les herboristes tout comme ma grand-mère recommandent depuis des ‎centaines d’années des herbes toniques aux femmes qui attendent un enfant. Ce ‎sont des herbes sans danger qui améliorent la santé en rendant au corps son ‎équilibre, en augmentant l’apport en vitamines et en minéraux, et en améliorant ‎le tonus utérin. Les toniques recommandés pour la grossesse doivent être pris ‎régulièrement car le tonique est à la cellule ce que l’exercice est pour les ‎muscles.‎

Ma préférée ? La tisane de feuilles de framboisier. En tisane ou en décoctions, ‎la framboise est la plante la plus largement utilisée et la plus inoffensive des ‎herbes toniques pour la grossesse. Elle contient de la fragrance, un alcaloïde qui ‎donne du tonus aux muscles du bassin, y compris à l’utérus lui-même. Cette ‎herbe est riche en vitamine C, et contient de la vitamine E et du calcium et du ‎fer facilement assimilable. Les feuilles de framboisier contiennent également ‎un complexe de vitamines A et B et de nombreux minéraux, incluant le ‎phosphore et le potassium.‎

Cette tisane aide aussi à augmenter la fertilité de l’homme comme de la femme ‎et elle fait des merveilles quand on la mélange au Trèfle des Prés. Elle prévient ‎les fausses couches et les hémorragies post-partum. Elle soulage également des ‎nausées du matin et réduit même la douleur de l’accouchement après lequel elle ‎permet aussi de tonifier les muscles utilisés lors du travail et de la délivrance. ‎Elle stimule également la production abondante de lait maternel et sert d’antibiotique naturel apres l’accouchement. Il semble que ‎les framboises, ça le fait, non ? Et si vous vous apprêtez à l’incorporer dans ‎votre alimentation, sachez que le mieux est d’en boire au moins deux tasses par ‎jour pour profiter au mieux de ses effets.‎