Le Millepertuis contre la dépression
La dépression touche bien trop de nos concitoyens et avec la crise économique actuelle, je suis certaine que le nombre de dépressifs parmi nous est encore en train d’augmenter.
Nous connaissons tous les médicaments antidépresseurs généralement prescrits comme le Prozac et le Zoloft, mais ce que nous savons moins c’est qu’il existe un remède naturel, capable de traiter la dépression légère à modérée, disponible chez votre pharmacien ? En effet, le millepertuis ou Hypericum, est le plus connu des traitements naturels contre la dépression et dans certains pays comme l’Allemagne, il est communément prescrit pour la dépression légère de l’enfant et de l’adolescent.
Selon la revue Cochrane Review, une ressource clé de la médecine basée sur les faits, les preuves actuellement à notre disposition montrent que les extraits d’Hypericum testés lors des essais cliniques sont supérieurs à ceux du placébo chez lez patients souffrant de dépression majeure, et leur efficacité est similaire aux antidépresseurs classiques, avec des effets secondaires moindres.
Le millepertuis a été testé dans une étude en double aveugle sur 105 patients diagnostiqués comme souffrants d’une dépression névrotique ou d’une humeur dépressive passagère. Les individus ont été divisés en deux groupes et observés sur une période de plus de quatre semaines, avec un groupe recevant 300 mg d’extrait de millepertuis, trois fois par jour et un autre groupe recevant un placébo.
Les résultats ont montré qu’après 4 semaines, 67% du groupe Hypericum avait réagit positivement au traitement sans éprouver d’effets indésirables alors que seulement 28% du groupe placébo montrait des signes d’amélioration. Voilà de belles preuves en faveur du millepertuis, non ?
Et en cas de dépression majeure, me demanderez-vous ? Et bien oui, çà marche aussi. En effet, l’analyse de 29 essais cliniques conduits par l’organisation Cochrane Collaboration et auxquels ont participé 5 000 patients a conclu que l’extrait de millepertuis avait des effets supérieurs au placébo chez les patients souffrant de dépression majeure. Il a montré une efficacité similaire aux antidépresseurs classiques et le taux d’effets secondaires a été deux fois plus bas qu’avec les plus récents des antidépresseurs, les IRSS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine), et cinq fois plus bas qu’avec les anciens antidépresseurs tricycliques.
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