June 29, 2010
- La vitamine D et le calcium : en consommer suffisamment
Tous les jours on publie de nouvelles recherches médicales expliquant l’importance de divers aliments, vitamines, minéraux, et ce qu’il faut faire pour en consommer suffisamment. Mais de nos jours, le fait de manger beaucoup de légumes semble ne pas suffire. La recherche a montré que la vitamine D est en fait un facteur déterminant dans [...]
May 31, 2010
- Flash info: l’importance du calcium pendant la grossesse
Habituellement je parle de plantes, de toniques, et de remèdes aux plantes. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une plante-le calcium est un minéral- le calcium est toujours un de mes thèmes favoris lorsque j’aborde le sujet de la santé des femmes et de la grossesse. Vous ne pouvez pas parler de thé aux framboises ou [...]
May 3, 2010
- Diminuez votre stress naturellement avec le régime anti stress
De nos jours, lorsqu’on ressent le moindre soupçon de dépression ou d’anxiété, on se tourne immédiatement vers le Prozac Générique ou le Valium. Pour certaines personnes, c’est sans doute la bonne solution, mais pour beaucoup, il existe des solutions naturelles qui fonctionnent tout aussi bien, et il faudrait d’abord les essayer avant de se [...]
November 12, 2009
- Les Bienfaits du Miel pour la Santé
Le miel n’est pas seulement bon, c’est aussi une source nutritionnelle offrant de nombreux avantages pour la santé, notamment:
• Énergie – Le miel est utilisé comme source d’énergie depuis plus de 2.000 ans. Une cuillère à soupe de miel contient environ 65 calories et est plus facile à digérer que du sucre de canne. Les [...]
July 9, 2009
- Carrément Curcuma
Beaucoup de mes lecteurs sont familiers du Safran des Indes, ou encore Curcuma longa, une épice d’un jaune vif qui est utilisée depuis des siècle par les médecines traditionnelles de Chine et d’Inde comme agent anti-inflammatoire servant à traiter une grande variétés d’affection, comprenant les gaz, la jaunisse, les troubles menstruels, l’hématurie, les hémorragies, les [...]
- Les épices au service!
Aujourd’hui, je voudrais composer une ode en ligne à mon épice favorite depuis toujours: le Curcuma. Originaire d’Asie, le Curcuma c’est cette épice d’un orange vif qui se trouve dans votre curry indien et qui peut faire de belles taches sur vos vêtements. Son ingrédient actif est appelé le curcumin et il y a eu [...]