Aloe Vera: Por Qué es Bueno Para Usted
El Aloe Vera solía ser usado como un calmante a las quemaduras de sol, y nada más, pero ahora, nutricionistas, médicos, y los propios consumidores están cantando alabanzas sobre otros beneficios que trae el Aloe Vera a la salud.
¿Qué es el aloe vera?
El aloe vera es una planta suculenta que se encuentra principalmente en África y el Caribe. Prospera en climas secos y sobrevive al mantener todo el líquido que necesita en sus hojas gruesas y jugosas. En realidad, hay más de 400 especies de aloe en el mundo, el aloe vera es la más popular.
¿Cómo se puede beneficiar del aloe vera?
En primer lugar, el uso clásico de aloe vera como un calmante a las quemaduras de sol todavía se lleva la palma como el uso más común de esta planta exótica. No sólo las quemaduras de sol, pero todas las quemaduras, se benefician del alivio refrescante que proporciona el aloe vera, así como su efecto en la reducción de la inflamación. Usted puede comprar el gel de aloe (producido en masa y en botellas) en su farmacia local, o se puede romper una sección de una hoja del aloe y esparcir el gel directamente sobre la quemadura. Para lograr una mayor superficie, se puede pelar una gran parte de la planta y aplicar de la manera mencionada anteriormente.
A continuación, se ha descubierto recientemente que el aloe suministra otros beneficios para la salud- no sólo para la parte exterior, sino por sus órganos internos. He aquí cómo:
- Unas pocas cucharaditas de jugo de aloe al día podría ayudarlo a mejorar la digestión y ayudarlo a tratar la gastritis.
- El Aloe ayuda a tener encías y dientes sanos.
- El Aloe ingerido puede ayudar a fortalecer la piel y reducir las arrugas.
- Las personas que beben jugo de aloe vera notan un incremento en sus niveles de energía.
- Usted puede estimular su sistema inmune con aloe vera.
- El Aloe vera puede ayudar a los diabéticos a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre.
- Puede reemplazar al Tums u otros medicamentos para la acidez con el aloe vera natural.
- De la misma manera en la que reduce la inflamación por quemadura en el exterior de su cuerpo, el aloe vera puede reducir la inflamación interna y puede ayudar a sanar enfermedades como la colitis.
- Usted puede desintoxicarse con jugo de aloe. Es conocido por ser un limpiador de las entrañas.
- Puede servir como un excelente laxante.
Mientras que el aloe vera ha existido siempre, básicamente, es sólo en los últimos años que las personas están volviendo a descubrir las ventajas que esta planta verde y saludable aporta al cuerpo. Usted puede comprar la planta y el extracto de su jugo o gel (para uso interno o externo), o puede visitar casi cualquier tienda de alimentos saludables y comprar bebidas energéticas con aloe vera, suplementos de aloe, gel, o líquido que se puede fácilmente añadir a los jugos para obtener una bebida saludable y sabrosa.
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