January 15, 2010
- Ginseng: Der Schlüssel zu Wellness?
Ginseng wird jede Menge Positives nachgesagt. Aber ist es wirklich ein so fantastisches Wundermittel bezüglich des Wellnesseffekts, wie es immer wieder behauptet wird? Die Chinesen verwenden es seit Jahrhunderten, um Ihr Energielevel zu erhöhen. Aber heutzutage ist es besser bekannt, Stress abzubauen, dass Alarmsystem des Menschen zu stärken und eine mentale Klarheit zu produzieren; gleichzeitig [...]
December 30, 2009
- Schlafen Sie ein – mit ganz natürlichen Kräutern
Ich leide unter chronischer Schlafstörung und bin kein Freund von Tabletten. Ich habe bereits das ein oder andere Mal Ambien genommen, aber Sie wissen, dass es sich dabei nicht gerade um eine von meinenbevorzugten Schlafmitteln handelt. Ich bin eher ein Freund (das wissen Sie schon) von natürlichen Schlafhilfsmitteln, die einem helfen, einzuschlafen.
Versuchen Sie doch auch [...]
December 16, 2009
- Wie Knoblauch Sie schützen kann
Knoblauch kann nicht nur einen ganz wunderbaren Geschmack an jedes Essen bringen, sondern er kann gleichzeitig auch helfen, Krankheiten zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken sowie das Herz schützen. Verzichten Sie nicht auf Knoblauch bei Fleisch, Fisch oder vegetarischen Gerichten. Dadurch werden Sie einen gesunden Kick erleben, der Ihr Leben schützen wird!
Knoblauch kann helfen, [...]
November 15, 2009
- Natürliche Wege, um Kopfschmerzen loszuwerden
Kopfschmerzen sind mysteriösen Ursprungs. Ganz plötzlich schmerzt Ihr Kopf und Sie können gar nicht genau sagen, was eigentlich passiert ist. Dadurch ist es noch mal ganz anders als andere Schmerzen – Bauchschmerzen treten oft auf, weil man zuviel isst, oder man hat ein aufgeschlagenes Knie oder aber man hat sich einen Muskel verzerrt und der [...]
October 18, 2009
- Behandle Hefepilzinfektionen auf natürliche Art
Bevor unsere Großmütter Medizin hatten was haben sie benutzt, meine lieben Damen? Genau richtig, natürliche Hausmittel. Hier ein paar der alten Hausmittel gegen Hefepilzinfektionen, die der Zeit standgehalten haben und erprobt und bewährt gegen Candida und Hefepilz.
Anti-Hefepilz Tee
Trinke jeden Tag drei Tassen des folgenden Tees zwischen den Mahlzeiten oder eine halbe Stunde vor dem Essen. [...]
October 10, 2009
- Ätherische Öle gegen Stress und Ängste
Du hast sicherlich Zeiten in deinem Leben erfahren, wenn du das Gefühl von Stress hattest hervorgerufen durch Ereignisse auf der Arbeit, in derPartnerschaft ( wie finanzielle Schwierigkeiten, Tod eines Verwandten oder Scheidung) und oder Geldproblemen. Während es nicht bedeutend scheint, wirst du dich bald beängstigt fühlen, dein Herz wird anfangen zu rasen, du schwitzt und [...]
September 29, 2009
- Total Kurkuma
Die meisten meiner Leser ist Kurkuma oder Curcuma longa nicht fremd, das leuchtend gelbe Gewürz, das seit Jahrhunderten in der chinesischen und indischen Medizin als anti-entzündlich zu einer Vielzahl von Behandlungen verwendet wird, einschließlich Blähungen, Gelbsucht, Menstruationsbeschwerden, blutiger Urin, Blutungen, Zahnschmerzen, Prellungen, Schmerzen im Brustkorb, und Koliken.
Studien haben gezeigt, daß die Auswirkungen von Curcumin, vergleichbar [...]
September 19, 2009
- Der Nutzen von Kokosnussöl
In Bezug auf Herzkrankheiten und Cholesterin, wissen wir jetzt, dass die Hydrierung schuld war, nicht das Kokosöl ansich.
In der Tat ist reines Kokosöl ein sehr bekömmliches Öl mit gesättigten Fettsäuren, die sowohl kurz-und mittelfristige Fettsäuren (MCFAs) enthält, die Fettsäuren, die leichter durch den Körper verdaut werden als langkettige Fettsäuren. Dieses Öl wird oft von Sportlern [...]
September 9, 2009
- Würz es mit Kurkuma
Heute schreibe ich eine Online-Ode an einen meiner Lieblings Gewürze: Kurkuma.
Ursprünglich aus Asien, ist Kurkuma, dass leuchtend orange Gewürz, das Ihrem indischen Curry seine bekannte Färbung gibt. Sein Wirkstoff heißt Curcumin und es hat Tonnen an Forschung in den letzten Jahren gegeben über die unglaublichen Vorteile von Curcumin für so viele körperliche Systeme. Für [...]
August 24, 2009
- Mücken auf natürliche Weise abwehren
Jeder den ich kenne, freut sich auf den Sommer. Schwimmen den ganzen Tag, im Freien Grillen, zum Abendessen draußen sitzen, um die Glühwürmchen zu sehen, die klassischen Sommer-Aktivitäten, die wir alle lieben. Es ist alles perfekt, bis die Mücken kommen um sich Ihnen anzuschließen. Und ich bin einer von denen, die das Pech haben, [...]
August 16, 2009
- Roter Himbeertee Tonikum für Schwangerschaften und mehr
Einige meiner Freunde erwarten ihr erstes oder zweites Kind, so das Schwangerschaft in meinem Kopf ist, in der letzten Zeit. Es scheint so, daß es so viele Beschwerden von Frauen in diesen Tagen über die Beschwerden der Schwangerschaft gibt, wie schlechte morgendliche Übelkeit,Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen, Krampfadern, Hämorrhoiden, Verstopfung, Hautverfärbungen, welche vermehrte Hautpflege erfordern und Anämie und [...]
August 8, 2009
- Japanische Kräuter heilen Magen Darm Störungen
Es versteht sich von selbst, dass jeder seine eigene Meinung über pflanzliche Medizin hat. Manche Menschen glauben daran. Es kommt immer darauf an, ob sie sie jemals versucht haben und in welchem Umfang und auch welche Art der Kräuterkunde sie sich am nächsten fühlen. Interessanterweise habe ich festgestellt, dass viele Menschen, auch wenn sie skeptisch [...]
July 23, 2009
- Heiliges Basilikum!
Selbst wenn Sie kein Liebhaber von Kräutern sind, ist der kräftige Duft von Basilikum, fast für jeden berauschend. Im Iran, Indien und anderentropischen Regionen Asiens, wird er seit mehr als als 5.000 Jahren angebaut und das schöne Basilikumgewächs bietet viele Sorten abgesehen von der, die wir aus der italienischen Küche kennen(auch süßer Basilikum genannt). Es [...]
July 13, 2009
- Ingwer unterdrückt, die durch die Chemo ausgelöste Übelkeit
Hier ist eine weitere großartige Akte für die ergänzende Medizin: In der größten Studie dieser Art, haben die Forscher festgestellt, daß nur ein ganz klein wenig von purem Ingwer in Ergänzungs Form (ein Viertel bis zu einem halben Teelöffel des Gewürzes pro Tag) kann die Übelkeit im Zusammenhang mit der Chemotherapie um 40% verringern am [...]
July 3, 2009
- Preiselbeer Kuren
Ich mochte schon immer die süße Herbe von Preiselbeersaft und viel lieber als Äpfel und Trauben. Für mich war Preiselbeersaft immer eines der erfrischensten Getränke, so hat das literweise Trinken davon, wenn es eine Harnwegsinfektion zu bekämpfen gab oder ich mal wieder abnehmen musste, mich nie gestört. Jetzt sind neue Forschungsergebnisse herausgekommen, die genau erklären, [...]
June 26, 2009
- Ginseng ist der neue große Entzündungshemmer der Natur
Selbst wenn Sie keine Kräuter Person sind, haben Sie sicherlich schon vom berühmten Ginseng gehört. Beide Arten der Wurzel, der amerikanische und Panax (asiatischer) Ginseng werden von vielen oral, als adaptogenes, aphrodisierendes, nährendes Genussmittel, und in der Behandlung von Typ-II-Diabetes, sowie bei sexuellen Funktionsstörungen als Potenzmittel bei Männern, eingenommen. Die Wurzel ist normalerweise in getrockneter [...]
June 15, 2009
- Triphala: Ayurvedisches tägliches Tonikum
Triphala ist eine der am häufigsten verwendeten Kräutermischungen in der ayurvedischen Medizin und ich liebe es, weil es einfach gesagt, eine Heilung für viele Krankheiten ist. Die drei Früchte in Triphala enthalten; Haritaki, Amalaki und Bibhitaki, entsprechen jeweils einem der drei Doshas Säfte in der indischen Ayurveda-Medizin.
Nach der ayurvedischen Theorie, ist der Körper aus den [...]
June 7, 2009
- Die vielfache Nutzung von Minze
Die kühlende Frische Minze wird von allen geliebt, nicht wahr? Die Meisten von uns assoziieren das Blatt mit herrlich frischem Atem, aber seltennehmen die meisten einen Bund Minze aus dem Markt um es für andere Zwecke zu verwenden und das ist eine regelrechte Schande! Ob Minze, Pfefferminze oder eine andere Art von Minze (nur so [...]
May 30, 2009
- Johanneskraut gegen Depressionen
Depression haben zu viele Mitglieder unserer Bevölkerung und jetzt mit der wirtschaftlichen Rezession, bin ich sicher, dass die Zahl der depressiven Menschen unter uns nur nach oben gehen.
Wir alle kennen die häufigsten verschriebenen Antidepressiva wie Paxil und Zoloft, aber wussten Sie, dass es ein pflanzliches Mittel gibt, das nachweislich zur Behandlung von leichten bis mittelschweren [...]
May 23, 2009
- Lobpreisung an Ginseng
Ich bin ein großer Fan von Ginseng besonders, wenn ich mich träge fühle oder einen Kräuteraufmunterer benötige. Es wird in der chinesischen Medizin seit tausenden von Jahren verwendet, um Energiewiederherzustellen und ich habe immer das Gefühl, ich bin gerade zu einigen alten chinesischen Weisheiten durchdrungen, wenn ich meine Ginseng Tropfen in einer Tasse Tee trinke. [...]